No vayas de paseo a hacer ejercicio

Abril 20 View Comments Categoría: Cuerpo y Salud, Deportes

Vengo notando en los últimos años que la afluencia de gente a los gimnasios crece de forma exponencial. Cada vez son más las personas que quieren ir a un gimnasio para mejorar su condición física, para practicar algún tipo de deporte, o en muchos casos para hacer vida social. Todos los motivos me parecen buenos, [...]

Canciones para correr: Las Powersongs del running

Octubre 14 View Comments Categoría: Deportes, Musica

Yo no se a ti, pero a mi me cuesta horrores salir a correr, se me hace muy pesado, muy cansado y muy largo. Ya casi todo el mundo sale a correr con su iPod, o su reproductor mp3, se ponen su música y tiran millas. Eso a mi me funcionaba en un principio, pero [...]